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【人生論】HSPが幸せに生きる方法
2020/12/28
自分はHSPの気質があり、繊細かつ落ち込みやすいところがあります。 しかし、環境や考え方を変えたり工夫を重ねたら生きづらさを軽減することができました。 HSPさんはその繊細すぎる性質のため、日常生活で ...
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【書評】神・時間術(精神科医 樺沢先生著)まとめ
2021/2/27
今回は、精神科医で作家/YouTuberでもある樺沢紫苑先生著「神・時間術」について、要点を解説しつつ、自分で実践した結果を紹介していきます。 普段の生活、仕事に追われて時間が足りない、もっと時間がほ ...
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プログラミングのおすすめオンライン学習教材3選
2025/8/28
悩む人プログラミング学習を始めたけど、とりあえずオンライン教材で学んでみたい。 どんな教材を選べばいいんだろう? という疑問に答えます。 この記事の信頼性 筆者は現役のWebエンジニア 初心者時代に紹 ...
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【完全解決】気分の落ち込む場合は運動しよう
2020/12/31
悩む人普段から気分が落ち込むことが多いけど、なんとかこれを解消したい。 運動が気分の落ち込み解消に効果があるって聞くけど、具体的にどんな運動をしたらいいんだろう。 こういった疑問に答えます。 自分自身 ...
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気分の落ち込みを解消する方法
2023/2/18
普段生活していて気分が落ち込んでしまうこと、ありますよね。 自分も以前は普段から落ち込みやすく、前職ではこじらせて適応障害になってしまったことがあります。 しかし、今回紹介する方法を実践することで、気 ...
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デスクワークのおすすめアイテム3選
2023/2/18
私は社会人になって以来、5年以上デスクワークをしています。 生産性を高めるために、これまでいろいろな便利グッズを導入して使ってきました。 今回は、そんな自分が使っているモノの中から、特におすすめのもの ...
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【ミニマリストのメリット】モノを持たない生活のススメ
2023/2/18
私はミニマリストというほどではありませんが、学生時代からあまりモノを所有しない生活をしています。 モノに対する所有欲も薄く、仕事関連のモノ以外はあまり欲しいと思いません。 今回は、モノを所有しないミニ ...
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大手企業を辞めた理由【ITエンジニア転職しました】
2023/2/18
私は大学を出て重工大手メーカに就職しましたが、メンタルを病んで退職。 30歳で未経験のWeb業界に転職し、現在はWebエンジニアとして働いています。 今回は、以下について書いていきます。 大手企業を辞 ...
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【2020年】買ってよかったもの7選【QOL急上昇です】
2021/2/26
こんにちは、トモアキです。 今回は、2020年に自分が買ったものの中から、特にオススメのものを紹介していきます。 これらのアイテムを導入したことで、日々の仕事の生産性を向上させることができ、OQLが上 ...
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【挑戦の価値あり】在宅でできる副業おすすめ5選
2021/1/11
こんにちは、トモアキです。 未経験から4ヶ月の独学でWeb系エンジニアに転職し、副業で月10万円を稼いでいます。 悩む人・副業で稼ぎたいけど、何をしたらいいのかわからない ・どのくらい稼げるのかわから ...